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Seminario 6º: L’anima dello yoga – Con Team Sadhana
23 Marzo 2018 @ 13:00 - 25 Marzo 2018 @ 13:00
Seminario 6º: L’anima dello yoga
Prāna e Apāna
Indriya: i sensi interni
Le quattro fasi del prānāyāma
La polarità
Testi classici: i sensi e gli indriya
Hatha Yoga Pradīpikā: pratyāhāra e interruzione del mentale
Krama o le tappe respiratorie verso kumbhāka
Simbolismo
Il vento e l’inspirazione
Il fuoco dell’inspirazione
L’espirazione e la ritenzione a polmoni vuoti
Kumbhakti: ritenzione e devozione
La respirazione è completa quando introduciamo le ritenzioni del respiro