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Seminario 7º: La progressione e i tempi – Corso insegnanti Yoga con Team Sadhana
13 Aprile 2018 @ 13:00 - 15 Aprile 2018 @ 13:00
Seminario 7: La progressione e i tempi
I tempi o vritti
Le tredici grandi respirazioni
Ujjāyī, il vittorioso
Bhastrikā, il mantice del fabbro
Kapālabhā , purificazione cranica
Samavri , prānāyāma quadrato
Sūrya bhedana, attraversare il sole
Chandra bhedana, attraversare la luna
Applicazioni pratiche
Energia di carico e di scarico (ha-tha)